Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich.
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Spezielle Kurse | Events
Unsere Kurse auf einen Blick
YOGA-SPECIALS: Yin Yoga mit Live-Musik. Mit Stefanie und Bariton Christian. ☛
MAMA FIT: Ohne lästige Babysittersuche nach der Geburt langsam wieder fit werden - gemeinsam mit deinem Baby! Das klingt nach Spaß! (nach abgeschlossener Rückbildung) Dieser Kurs findet im SoFa statt. ☛
MAMA-BABY-YOGA: Rückbildungstraining mit speziellen Yoga-Übungen. Keine Vorkenntnisse notwendig. Ab Woche 6 nach der Geburt. Im SoFa. ☛
BECKENBODEN-TRAINING: Übungen zur Wahrnehmung und Aktivierung, sowie zum Schutz vor Alltagsbelastungen. Kurs mit 6 Einheiten. Mit Physio-Therapeutin Verena Klager. ☛
LINE-DANCE: Zu beschwingter Country-Musik wird in Reihen und Linien getanzt. Die Choreografien sind Schrittfolgen, die man durchtanzt (und dann von vorne beginnt) bis der Song zu Ende ist. Für alle geeignet. ☛
AQUA-GYM: Gesunde, gelenkschonende Gymnastik im Tiefwasser für Ausdauer, Kraft und Stabilisation. Schwimmkenntnisse sind Bedingung!
NEU: KRAULEN LERNEN: In zwei paralellen Kursen kannst du «Kraulen lernen» oder deine «Kraul-Technik» verbessern. Kurse zu 3 Einheiten im Mai. ☛
VOLLEYBALL / BASKETBALL: Einsatz, Spaß und Teamgeist sind wichtiger als technisches Können. Vorkenntnisse sind aber erforderlich. Nur für Erwachsene. Anmeldung erst nach Probetraining! ☛
JACKPOT.FIT: Ein Gesundheitssportangebot in Kooperation mit der Sozialversicherung, 1. Semester gratis.
Bei allen Kursen mit (☛) bitten wir um rechtzeitige Voranmeldung.