SOUL-DANCE beim CLUBA.
Was ist Soul-Dance?
Soul-Dance kann am einfachsten als freier Ausdruckstanz beschrieben werden, der ohne vorgegebene Schrittfolgen auskommt. Das Hauptaugenmerk liegt auf einer möglichst authentischen Bewegung, die aus dem jeweiligen Augenblick entsteht. Ausgangspunkt ist dabei die aktuelle Befindlichkeit, der „Ist-Zustand“ jedes einzelnen Tänzers - im Sinne der Frage „Wie geht es Dir gerade jetzt?“  - bezogen auf ALLE Ebenen des menschlichen Seins. Davon ausgehend, und verbunden durch ein gemeinsames Thema, unterstützt uns die jeweils passende Musik, unseren persönlichen Ausdruck zu finden. Alleine, zu zweit, zu dritt oder auch mit der ganzen Gruppe erforschen wir mit Neugierde, was sich denn gerade zeigen möchte.

Wie ist eine Soul-Dance-Einheit aufgebaut?
Am Anfang steht das Ankommen. Ruhige Musik unterstützt uns, die Wahrnehmung auf uns selbst zu lenken. Jeder Tänzer macht das, was er für richtig hält - dehnen,  strecken, seufzen oder gähnen. Zwischendurch gibt es immer wieder Impulse, die als Angebote oder Hilfestellungen zu verstehen sind, um das Ankommen zu unterstützen.
Nach und nach wird die Musik intensiver - lauter, schneller und rhythmischer. Sie unterstützt uns dabei, immer mehr in den individuellen Ausdruck zu gehen und verschiedene Bewegungsqualitäten (rund-fließend, klar-gerade, wild usw.) zu erforschen. So entsteht ein ganz spezieller geschützter Raum, der Mut gibt, sich authentisch zu zeigen.
Am Ende werden sowohl Bewegungen als auch Musik wieder ruhiger und streben einem natürlichen Ende zu. Es stellt sich ein Zustand erfüllter Ruhe und Stille ein.

Wozu das Ganze?
Indem wir versuchen, unseren eigenen, authentischen Ausdruck zu finden und zu erforschen, beschäftigen wir uns automatisch mit unserer Aufmerksamkeit und machen uns unsere aktuellen Bewegungsmuster bewusst. Dies ist der Ausgangspunkt, um unser Bewegungsrepertoire auf der körperlich-physischen Ebene nach und nach zu erweitern.
Dabei geht Soul-Dance von der Annahme aus, dass das Bewegungs-Repertoire auf der körperlich-physischen Ebene unsere emotional-geistigen Zustände repräsentiert. Durch die Erweiterung des körperlich-physischen Ausdrucks erweitern sich nach und nach auch unsere Möglichkeiten, zu fühlen oder zu denken. Der individuelle Handlungsspielraum erweitert sich.
Tanz wird gesehen als eine Metapher für unser Leben und bietet uns die Möglichkeit, in jeder Hinsicht beweglicher und authentischer zu werden.
“A dance lesson can change your life“ (Royston Maldroom, Tanz-Choreograf)

Wer kann Soul-Dance besuchen?
Jeder und jede ist willkommen - unabhängig von der subjektiv empfundenen tänzerischen Begabung, Alter und Fitness. Es gibt keine Voraussetzungen, außer der Neugierde, sich auf sich selbst einzulassen. Nützlich ist bequeme Kleidung, ein T-Shirt zum wechseln und eine Wasserflasche. Getanzt wird barfuß oder mit speziellen Tanzschuhen.